我们吃饭时，如果你看见有人突然停下了筷子，并发出了“嘶~~”的一声，那么不用猜，肯定是他不小心咬到了自己的舌头......小时候我们吃饭咬到舌头时，妈妈会说“是因为馋肉了”。但事实显然不是这样。吃饭时为什么会咬到舌头？吃得太着急太快心急不但吃不着热豆腐，还可能会咬伤舌头。着急夹一筷子美食，腮帮没有来得及撤退，牙齿就上去了，速度过快就容易伤到舌头和嘴唇。所以不管多饿多急，尽量慢慢咀嚼。
吃饭开小差
舌头和牙齿是“近邻”，而且离得非常近。咀嚼过程中，牙齿处于一种运动状态，如果吃着饭聊着天，精神转移到聊天上了，一个不小心，舌头就惨了。看起来都是意外，但经常咬到舌头也可能是病，也提醒你需要小心以下的问题：吃饭总咬到舌头，需要注意了：
舌头肥大
有句话叫“胖咬舌头瘦咬腮”，虽然不知道是不是真的瘦子都爱咬腮帮子，但胖子爱咬舌头倒是有那么点儿道理，因为如果舌头肥大，的确更容易被咬。不过反复咬伤舌头，可能会大大增加舌癌的概率。同时，舌癌的早期信号也有“爱咬舌头”的症状表现。所以提醒爱咬舌头的亲们，如果你有口腔、舌头损伤持续两周不愈，或伤口呈现不规则的白斑状、橘皮状突起，那么就要留心，找个时间去检查一下啦。
上火患有口腔溃疡/牙龈炎
身体里火气盛的时候，就会容易导致口腔溃疡或者牙龈炎（出血）的出现，我们的身体为了避免触碰到这些痛感明显有口腔溃疡的地方，就会给舌头下达“注意躲避”的指令。这也会影响口腔咀嚼东西的协调性，所以也就更容易咬到舌头或者嘴唇了。
牙齿咬合关系不好
还有人咬到舌头是因为牙齿的咬合关系不太好。先来研究一下我们的牙床，如果把牙齿咬紧，一般人都是上牙包在下牙的外面，这是因为我们的上牙弓是个大一点的马蹄形，下牙弓是个小一点的马蹄形，我们的舌头就是被下牙弓那个“小马蹄”保护着。平时吃饭的时候，上牙咬在下牙的外面，舌头就比较安全。可偏偏有人长得不巧，上牙弓偏小，咬下来的时候离舌头更近，就比较容易咬到。
脑梗塞的前兆
老年人经常出现吃饭咬到腮帮子或者舌头的情况，要格外小心脑梗塞的发生。因为脑梗塞会压迫脑神经，使口腔不能灵活运动，发病时常伴有吞咽动作减慢、时间延长、爱流口水、端饭碗时不自觉掉地等症状。这种情况经常发生在患有高血压、高血脂、糖尿病的老年人身上。如果发现家里的老人最近常咬腮帮，伴有头晕、头痛、行走不稳、言语不清等症状时，就要提高警惕、赶紧就医了。
咬到舌头后的正确处理方法：
1、如果咬伤了首先要注意消毒和清洁，如有血泡尽量咬破。
2、在伤口上涂碘甘油；或用西瓜霜喷剂喷4--5天即可愈合。
3、吃饭时要注意避免刺激性食物以及食物刺激伤口。
4、吃完之后要立刻漱口。
当然了，如果大家偶尔才出现一次咬到舌头、嘴唇的问题，是不需要担心的。但隔三差五就咬到自己的朋友，要重视并最好做个检查。
