甲醛是一种常见的室内空气污染物，对人体健康有较大的危害。长期接触甲醛会引起头晕、头痛、乏力、胸闷等症状，甚至导致癌症和遗传性疾病。因此，健康家居的保障是非常重要的。

保障健康家居的方法有以下几点：

1.选择符合国家环保标准的材料和家具。在装修和购买家具时，应选择符合国家环保标准的产品，避免使用含有甲醛的涂料、粘合剂等材料。

2.合理设计装修方案。在装修时需要合理设计装修方案，避免过度装修和堆砌家具，以免增加甲醛释放量和浓度。

3.注意室内通风。在装修期间需要保持室内通风，以降低甲醛浓度。

4.使用甲醛净化材料。可以使用具有甲醛净化功能的材料，如光触媒材料等，有效去除室内甲醛。

5.定期清洁室内环境。定期清洁室内环境，包括家具、地毯等物品，可以有效地减少甲醛的来源。

6.保持良好的生活习惯。在日常生活中，需要保持室内清洁卫生，定期开窗通风，避免过度装修和堆砌家具，以保障室内空气质量和人体健康。

总之，保障健康家居需要从多个方面入手，选择环保材料、合理设计装修方案、保持室内通风、使用甲醛净化材料和定期清洁室内环境等都是非常重要的措施。同时，保持良好的生活习惯也可以有效地减少甲醛的危害，保障人体健康。

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